トレーニング4/15

本日の歩行距離10.8キロ(歩数15511歩)

先日当選した買い物券を使ってサポートタイツを買ってきました。

引き締めは弛めですよーと店員さんの話に そうなんだ と納得し実際に試してみると
結構締め付け感あるじゃん。
膝の辺りとかは結構かちっと固定された感じでした。屈伸とか足の上げ下げをしてみると、確かに感じが違う。足の動きがスムーズになった感じがしました。

週末、高尾近辺を歩いて効果の程を確認してこようっと。