昨日のトレーニング( 速報)

昨日の歩行距離24.2キロ(歩数34665歩)
(実際は多分20-21キロくらいではないかと)

実際にコースを歩き、現状把握ができました。
と同時に、ノープランでただ歩くのでは完歩はかなり厳しいぞ と言うことも実感しました。

ゼロリセットで計画と準備始めます。