歩きます！

会社の健保組合で毎年開催されるイベント

”チャレンジウォーキング”

に初参加します.

どういう物かというと、
１.連続した120日間で120万歩以上歩く.
２.プラス1宣言を実行する.
という内容で、日々てくてく歩くものです.

昨年末から万歩計を身に着けて日々チェックしていますが
ほぼ毎日1万歩以上歩いているので、１.はまず大丈夫でしょう.
問題は２.です.
せっかく歩いてもそれ以上にカロリーをとったら意味ないので
ちょっとハードル高いですが以下にしました.
・夜10時以降はできる限り飲食しない

明日からスタートします.