無事完歩

20.7キロ無事完歩しました。
色々気付くコトもあるトレーニングでした。やってよかったです。
以下気付いたことを。

ペース
涼しいうち毎時6キロペースだったが、気温が上がるにつれ4キロに低下。

四国では涼しいうちにいかに距離を稼ぐかがキーになりそうです。

服装
朝は意外に体が冷える(そよ風程度でも)
長Tにしようかな。

ハイドレーションシステム
こまめに水分補給ができてとても便利でした。
中に入れるものは水よりも味付けしたもの(スポドリでも塩を溶かしたものでも)が飽きずに飲める。


さ、計画見直し、準備やるかね。