ご飯が美味しい季節になりましたね~ラブ 今日はがっつり食べちゃいますよ~キューン

出汁、みりん、醤油でしっかりと「かえし」を作って丁寧に調理しましたニコニコ

 

☆10月の献立

・卵がとろ~り親子丼

・梨と水菜のさっぱり和え

・どっさりきのこと豆腐の生姜風味味噌汁

 

レッスンがスタートしたら、まず、「かえし」をフライパンに作り、鶏肉、玉ネギを入れて馴染ませておきましょう。

他の食材を切っていきます。

 

オリーブオイル、レモン汁、ハチミツ、塩でドレッシングを作り、梨と水菜を和えましょう。

 

親子丼に使う卵はあまり、溶きほぐさないようにね。 1人、2個の卵を使用します。

 

鶏肉、他玉ネギを煮ていきます。

 

卵は3回に分けて入れるので、とろとろ~ラブ

 

本日の献立の完成で~す指差し  少し汁だくで盛り付け飛び出すハート