温泉につかりながら・・・
こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
昨日は、草津、万座と、温泉三昧でした
仕事が溜まってたのですが、、、敢えて行って、
リフレッシュ。
長年、万座の白濁した温泉に憧れてたので
なんか、もう、満たされちゃいましたよ。
息子と二人で、温泉につかっていると、
となりの浴槽で、温泉に詳しそうなおじさま
の温泉談議がはじまりました
友人らしき人に、
おじさん「俺さ、こういう温泉嫌いなんだよね
硫黄の匂いがさぁ、、くさくって、、、」
その友人「おれ、この匂いすきですけどねぇ・・」
おじさん「え？そうなの、でも、ほらくさいじゃん
やっぱり、白いのも嫌だしねぇ」
その友人「私は、こういうの好きですけどね・・」
おじさん「温泉といえば、ほら、伊香保が最高だよ
あの、鉄分の黄色い濁りのお湯が一番だね」
その友人「あー、そうですかねぇ・・・」
おじさん「いや、あれが一番だよ！おれあれが一番すきだね。」
・
・
・
といいう具合。
こういう場面って日常ありますよねぇ (⌒￢⌒*)
今回の「友人さん」、ちっとも納得してませんでした
腹を立てるところまではいってない感じでしたが、
気分良くはないですよね
好き嫌いは、自分の勝手であり、他人の勝手
だから、そこは絶対に否定してはいけませんね
「そうなんだぁ」で受け取ればいい
ね。今日、やってみてください
さ、ほら、そう、「そうなんだぁ」
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
昨日は、草津、万座と、温泉三昧でした
仕事が溜まってたのですが、、、敢えて行って、
リフレッシュ。
長年、万座の白濁した温泉に憧れてたので
なんか、もう、満たされちゃいましたよ。
息子と二人で、温泉につかっていると、
となりの浴槽で、温泉に詳しそうなおじさま
の温泉談議がはじまりました
友人らしき人に、
おじさん「俺さ、こういう温泉嫌いなんだよね
硫黄の匂いがさぁ、、くさくって、、、」
その友人「おれ、この匂いすきですけどねぇ・・」
おじさん「え？そうなの、でも、ほらくさいじゃん
やっぱり、白いのも嫌だしねぇ」
その友人「私は、こういうの好きですけどね・・」
おじさん「温泉といえば、ほら、伊香保が最高だよ
あの、鉄分の黄色い濁りのお湯が一番だね」
その友人「あー、そうですかねぇ・・・」
おじさん「いや、あれが一番だよ！おれあれが一番すきだね。」
・
・
・
といいう具合。
こういう場面って日常ありますよねぇ (⌒￢⌒*)
今回の「友人さん」、ちっとも納得してませんでした
腹を立てるところまではいってない感じでしたが、
気分良くはないですよね
好き嫌いは、自分の勝手であり、他人の勝手
だから、そこは絶対に否定してはいけませんね
「そうなんだぁ」で受け取ればいい
ね。今日、やってみてください
さ、ほら、そう、「そうなんだぁ」
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ストレスを無くすことは 目的 ではない！！
こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
お陰様で、拙著 ストレスゼロの仕事術
ロングセラーを続けております
って言っておきながら、いきなり、タイトルを否定
するような、、、そんなお話です
でも、大切なこと
「もー、ストレスたまっちゃってぇ・・」
「ストレスで、体調がわるくって、、、」
毎日どっかで聞きそうなセリフですよね
苦しみから逃れたい
って誰しも願う
いえ、もっと、強烈かもしれませんね。
ストレス環境から、なんとしても這い出したい！！
これはすぐに叶えることができます
でも、一時的に回避したところで、
どうにもならないんですよ
もちろん、やらないよりはましだけど
でも、また繰り返す
ストレスゼロの仕事術の目指すところは、
ストレスを作らない状況を作り出すこと
「ストレス」という言葉をつかなわい状態
を目指しています
さ、一緒にストレスという言葉から
開放されちゃいましょ！！
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
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お陰様で、拙著 ストレスゼロの仕事術
ロングセラーを続けております
って言っておきながら、いきなり、タイトルを否定
するような、、、そんなお話です
でも、大切なこと
「もー、ストレスたまっちゃってぇ・・」
「ストレスで、体調がわるくって、、、」
毎日どっかで聞きそうなセリフですよね
苦しみから逃れたい
って誰しも願う
いえ、もっと、強烈かもしれませんね。
ストレス環境から、なんとしても這い出したい！！
これはすぐに叶えることができます
でも、一時的に回避したところで、
どうにもならないんですよ
もちろん、やらないよりはましだけど
でも、また繰り返す
ストレスゼロの仕事術の目指すところは、
ストレスを作らない状況を作り出すこと
「ストレス」という言葉をつかなわい状態
を目指しています
さ、一緒にストレスという言葉から
開放されちゃいましょ！！
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なごみのヨーガ
こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
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和みのヨーガってしってます？
日本人による、日本人のための、ヨーガなんだそうです
私は、ずいぶんと、脳や思考、感情、そして、心を
テーマに学んできたので、そろそろ、心と体の関係を
体系的に学びたいナーっておもってたんです
何から始めたらいいかわからないけど、
なんとなくヨーガに惹かれてました
今年、ヨーガをはじめたいなぁって思って
いたんですよ。
そしたら、ヨーガの先生が目の前に現れたんですね
というわけで、和みのヨーガ創始者の
ガンダーリ松本さんの、和みのヨーガに参加
てきました！
期待をはるかに超える！
どうにも、こうにも、とにかくシンドイ
体からほぐれると、心もほぐれる
心身ともに、「いま ここ」の状態を
手に入れたいなら、、、、
間違いなく ここ ですね (-^□^-)！！
私が参加したのは、木曜の夜のクラス
六本木で開催されています！
まず驚いたのが、ここが六本木かと思うような
癒しの空間
木造の家かと思うほど、木がフンダンに
使われていてステキな場所でした
ガンダーリ先生の声、音楽がきもちいい
そして、初心者として、緊張していた自分にも
無理のないスピードで、全身と全心がほぐされていくんですね
まさに、
心も体も なごむ
んです！
私自身、思考、脳科学をテーマにセミナーやら
プログラムを作っているので、その内容にもすごく
興味があって、何か持ち帰ろう、、、という意気込み
はあったのですが、、、
途中から、どうでもよくなり、なりゆきまかせ
なんの前提もなく参加して、あんなに、リラックス
できちゃう、なごみのヨーガは、期待をはるかに
こえる内容でした
和みのヨーガオススメです
ちょっとびっくりだったことがありました
途中からペアワークがあったんですね
数分間ですが、深い眠りについていたんです
まったく自分で気がつかなかったんですね
でも、いざ、自分が相手に 手当て をする
側になったとき、
「え？こんなのさっきやったの？」
ってところで初めて気づく！
知らない間に、数分間深ーい睡眠状態に
いたようです・・・
自分自身に後で、びっくり、、
というわけで、すっかり、ふかーく
リラックスしたのでした
電車にのって、家に帰る頃には、
すっかり忘れていたんですが、
家に帰って、早速妻を相手に練習開始
妻は寝ていたので、ちょうどいい！
といろいろ思いだしながらやっている
うちに、
妻はむくっと起き上がり、
体が軽くなった！
といって、活動開始してました！
時間にして、、、１０分くらいだったん
ですが、、、すごい効果があるんですね
さ、和みのヨーガやって、なごんで
みてください！
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私は、ずいぶんと、脳や思考、感情、そして、心を
テーマに学んできたので、そろそろ、心と体の関係を
体系的に学びたいナーっておもってたんです
何から始めたらいいかわからないけど、
なんとなくヨーガに惹かれてました
今年、ヨーガをはじめたいなぁって思って
いたんですよ。
そしたら、ヨーガの先生が目の前に現れたんですね
というわけで、和みのヨーガ創始者の
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てきました！
期待をはるかに超える！
どうにも、こうにも、とにかくシンドイ
体からほぐれると、心もほぐれる
心身ともに、「いま ここ」の状態を
手に入れたいなら、、、、
間違いなく ここ ですね (-^□^-)！！
私が参加したのは、木曜の夜のクラス
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まず驚いたのが、ここが六本木かと思うような
癒しの空間
木造の家かと思うほど、木がフンダンに
使われていてステキな場所でした
ガンダーリ先生の声、音楽がきもちいい
そして、初心者として、緊張していた自分にも
無理のないスピードで、全身と全心がほぐされていくんですね
まさに、
心も体も なごむ
んです！
私自身、思考、脳科学をテーマにセミナーやら
プログラムを作っているので、その内容にもすごく
興味があって、何か持ち帰ろう、、、という意気込み
はあったのですが、、、
途中から、どうでもよくなり、なりゆきまかせ
なんの前提もなく参加して、あんなに、リラックス
できちゃう、なごみのヨーガは、期待をはるかに
こえる内容でした
和みのヨーガオススメです
ちょっとびっくりだったことがありました
途中からペアワークがあったんですね
数分間ですが、深い眠りについていたんです
まったく自分で気がつかなかったんですね
でも、いざ、自分が相手に 手当て をする
側になったとき、
「え？こんなのさっきやったの？」
ってところで初めて気づく！
知らない間に、数分間深ーい睡眠状態に
いたようです・・・
自分自身に後で、びっくり、、
というわけで、すっかり、ふかーく
リラックスしたのでした
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すっかり忘れていたんですが、
家に帰って、早速妻を相手に練習開始
妻は寝ていたので、ちょうどいい！
といろいろ思いだしながらやっている
うちに、
妻はむくっと起き上がり、
体が軽くなった！
といって、活動開始してました！
時間にして、、、１０分くらいだったん
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