なごみのヨーガ
こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
和みのヨーガってしってます？
日本人による、日本人のための、ヨーガなんだそうです
私は、ずいぶんと、脳や思考、感情、そして、心を
テーマに学んできたので、そろそろ、心と体の関係を
体系的に学びたいナーっておもってたんです
何から始めたらいいかわからないけど、
なんとなくヨーガに惹かれてました
今年、ヨーガをはじめたいなぁって思って
いたんですよ。
そしたら、ヨーガの先生が目の前に現れたんですね
というわけで、和みのヨーガ創始者の
ガンダーリ松本さんの、和みのヨーガに参加
てきました！
期待をはるかに超える！
どうにも、こうにも、とにかくシンドイ
体からほぐれると、心もほぐれる
心身ともに、「いま ここ」の状態を
手に入れたいなら、、、、
間違いなく ここ ですね (-^□^-)！！
私が参加したのは、木曜の夜のクラス
六本木で開催されています！
まず驚いたのが、ここが六本木かと思うような
癒しの空間
木造の家かと思うほど、木がフンダンに
使われていてステキな場所でした
ガンダーリ先生の声、音楽がきもちいい
そして、初心者として、緊張していた自分にも
無理のないスピードで、全身と全心がほぐされていくんですね
まさに、
心も体も なごむ
んです！
私自身、思考、脳科学をテーマにセミナーやら
プログラムを作っているので、その内容にもすごく
興味があって、何か持ち帰ろう、、、という意気込み
はあったのですが、、、
途中から、どうでもよくなり、なりゆきまかせ
なんの前提もなく参加して、あんなに、リラックス
できちゃう、なごみのヨーガは、期待をはるかに
こえる内容でした
和みのヨーガオススメです
ちょっとびっくりだったことがありました
途中からペアワークがあったんですね
数分間ですが、深い眠りについていたんです
まったく自分で気がつかなかったんですね
でも、いざ、自分が相手に 手当て をする
側になったとき、
「え？こんなのさっきやったの？」
ってところで初めて気づく！
知らない間に、数分間深ーい睡眠状態に
いたようです・・・
自分自身に後で、びっくり、、
というわけで、すっかり、ふかーく
リラックスしたのでした
電車にのって、家に帰る頃には、
すっかり忘れていたんですが、
家に帰って、早速妻を相手に練習開始
妻は寝ていたので、ちょうどいい！
といろいろ思いだしながらやっている
うちに、
妻はむくっと起き上がり、
体が軽くなった！
といって、活動開始してました！
時間にして、、、１０分くらいだったん
ですが、、、すごい効果があるんですね
さ、和みのヨーガやって、なごんで
みてください！
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
和みのヨーガってしってます？
日本人による、日本人のための、ヨーガなんだそうです
私は、ずいぶんと、脳や思考、感情、そして、心を
テーマに学んできたので、そろそろ、心と体の関係を
体系的に学びたいナーっておもってたんです
何から始めたらいいかわからないけど、
なんとなくヨーガに惹かれてました
今年、ヨーガをはじめたいなぁって思って
いたんですよ。
そしたら、ヨーガの先生が目の前に現れたんですね
というわけで、和みのヨーガ創始者の
ガンダーリ松本さんの、和みのヨーガに参加
てきました！
期待をはるかに超える！
どうにも、こうにも、とにかくシンドイ
体からほぐれると、心もほぐれる
心身ともに、「いま ここ」の状態を
手に入れたいなら、、、、
間違いなく ここ ですね (-^□^-)！！
私が参加したのは、木曜の夜のクラス
六本木で開催されています！
まず驚いたのが、ここが六本木かと思うような
癒しの空間
木造の家かと思うほど、木がフンダンに
使われていてステキな場所でした
ガンダーリ先生の声、音楽がきもちいい
そして、初心者として、緊張していた自分にも
無理のないスピードで、全身と全心がほぐされていくんですね
まさに、
心も体も なごむ
んです！
私自身、思考、脳科学をテーマにセミナーやら
プログラムを作っているので、その内容にもすごく
興味があって、何か持ち帰ろう、、、という意気込み
はあったのですが、、、
途中から、どうでもよくなり、なりゆきまかせ
なんの前提もなく参加して、あんなに、リラックス
できちゃう、なごみのヨーガは、期待をはるかに
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和みのヨーガオススメです
ちょっとびっくりだったことがありました
途中からペアワークがあったんですね
数分間ですが、深い眠りについていたんです
まったく自分で気がつかなかったんですね
でも、いざ、自分が相手に 手当て をする
側になったとき、
「え？こんなのさっきやったの？」
ってところで初めて気づく！
知らない間に、数分間深ーい睡眠状態に
いたようです・・・
自分自身に後で、びっくり、、
というわけで、すっかり、ふかーく
リラックスしたのでした
電車にのって、家に帰る頃には、
すっかり忘れていたんですが、
家に帰って、早速妻を相手に練習開始
妻は寝ていたので、ちょうどいい！
といろいろ思いだしながらやっている
うちに、
妻はむくっと起き上がり、
体が軽くなった！
といって、活動開始してました！
時間にして、、、１０分くらいだったん
ですが、、、すごい効果があるんですね
さ、和みのヨーガやって、なごんで
みてください！
マネジメントとコミュニケーションの
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木村英一
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