感謝スイッチ

こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。

瞬間瞬間、やさしさ　で溢れた自分でいられたら幸せでしょうか？

誰でも、ＹＥＳですよね。

でも、現実は、そうはいかない。

周囲からの、
依頼、
指示、
叱責、
問い合わせ、
クレーム、
・・
・


周囲の
だらだら
やる気無さ
マイナス発言
耳に入る悪口
耳にはいってくる愚痴
・・
・

そういう声を聞いているだけで、心はドンドン滅入ってくる

あーもういやだ！
あーもうダメ！

ってなってくる

で、このままいくと、ドヨーン


ですよね。

そんな時にオススメなのが、
「心の中で感謝をささげるです！」

え？宗教くさい？


あ、そうそう、
感謝をささげる相手は、神様じゃないですよ。

え、いや、神様でもいいんですが、、

誰か大切な人をイメージして、
心の中で、その人に向かって
「どうもありがとう」
「感謝してます」
「いつもありがとう」
という言葉を書けるんです


大切な人は、
父や母
兄弟、姉妹、
大切な人、パートナー
子供
近所の人
会社の人
・
・
・
誰でもいいんです。

でも一人ふっと頭に浮かんだ人に
しましょうね。

そして、

１回で十分です。

はい、やってみてください。


ほらね、胸のところが、すーっとなるでしょ

それと、共に、どっからともなく勇気が
湧いてきますよね

そうなんです。

この不思議な「感謝する」ということ。

是非１日に一度、
「あーあ」とか
「ふー」ってため息出た時

試してくださいね。

名付けて、感謝スイッチ！

疲れたら、感謝スイッチ　作動させてください！

まず一人、心に思い浮かべて、心の中で声をかける


ちょっと涙がこみ上げる人もいるかもしれませんね。
私も、ついつい　涙が目に溜まる時があるんですよ。

ま、１日一回、そんなことがあってもいいですよね。


マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした

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木村英一
http://www.change-growth.jp