イライラ するなら

こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。


イライラ　するのが好きな人はいません。

あれ、いませんよね。



でも、

イライラする。

なんでだろう！


そう考えたことありませんか？



ない？


じゃ、今、考えてみましょう！？




感情だから？

気持ちだから？

気分だから？


ま、おんなじことかな。


そう、

感情だから

ですよね。


じゃ、仕方ない？


そうなんです。

ゼロにはならないんですね。修行僧を

目指さない限り・・・


でも、

減らすことはできます。


それは、

自分の解釈を変えることで

実現できます。

減らせます！（きっぱり！）



例えば、

同じことを経験しても、

大騒ぎする人、

全く意に返さない人

がいますね。


上司から何か言われた時の

反応が違う。


ってやつです。


では、解釈の違いはどこに

あるのか？


人によって違うよねぇ。

そうなんです。


でも、そういっちゃ、元もこもないので、

もう少し考えてみます。


人は物事を考える時に、自分の体験、知識という

過去の膨大な記憶にアクセスしています。


そして、

その膨大な体験は、人によって、分類されて

るんですね。


その経験は、言葉　に紐づいていきます。


分類方法は人それぞれ、検索エンジンは、

それぞれ、独自の検索方法をもっています。

だから結果が異なる。


例えば、

仕事

という言葉に対する解釈

上司

という言葉に対する解釈


というように、

１０人聞けば、１０人十色の

考え方をするんですね。


さて、話し戻って

イライラ

です。


イライラするのは、実はこの分類

なんです。


例えば、

上司

という言葉に

「腹がたつ相手」

という解釈をしているとしたら

どうでしょう？


「ちょっと、この資料の説明なんだけど、、、」


という言葉を聞いた瞬間に、


「でたよ、またきた、腹立つなぁ・・・」


となります。


そ、だから


上司


という言葉の解釈を変えてしまうのです。

え？

それってどういう風にって？



子供頃、あなたは、上司という言葉さえ

知らなかったんです。


それが、いつかいろいろな経験を経て

上司　

に対しての解釈ができあがった。


つまり、これは創られたものなんですね。

それもあなたが作ったものです。


だから、作り替えればいい。


ファイルも上書きすると、名前は

いっしょだけど、中身を変えることが

できます。


これをやるんですね。

えーーー！本当に？

そう、これが本当にできちゃいます。

そうだ、これ、こんど声で誘導するように

しましょうか。

そうだ、そうしよう！

ということで、

声でやっていきましょう！



マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした




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明日を叶える　決断コンサルタント

木村英一
http://www.change-growth.jp