自分が嫌い？ 自分に自信がない？

こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。


人はいろん部分から出来ています。

かっこいい自分

元気な自分

人を笑わせる自分・・・etc

逆に

弱い自分

つまらない自分

人を困らせる自分・・・etc


でも、全部自分です。

ひとつの部分が、自分の全てではない。


ところが、


自分のことを好きになれない

とか

自分に自信がない

人は、自分のマイナス部分ばかり

みています。


全部自分なのに。


マイナス部分ばかりみていたら、

どんなに元気な人でも、

嫌いになるし、

自信を無くします。


その違いなんです。



それからもう一つ

弱い部分、足りない部分ばかり

思い出しているので、そのことは

鮮明。


でも、

元気な自分、かっこいい自分、

○○が得意な自分、、

のイメージがぼやけている、

忘れている、、、

という状況になっています。


そう、だから、

Ａ４、１枚用意して、

さ、書き出してみて。


大好きな音楽をかけて、

そして、記憶に残るところから

楽しかったことを書き出してみる。


やってみてくださいね。


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木村英一
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