肉体の成長と精神の成長 脳科学の見地から

こんにちは、木村英一です。

拙著ストレスゼロの仕事術に、肉体の成長と精神の成長という項目があります。

肉体の成長は、誰でもが知っているように18-20歳でピークを迎え
段々老化（酸化）が進み、寿命を迎えます。

一方、

精神（脳）は、成長し続けるもの。でも、それは、精神（脳）の主
によって、如何様にでもなるもの。

とかきました。


これは、たわごとではなく、脳科学でも実証されています。
本書で、くどくど書きませんでしたので、追記したいと思います。

ブレイン・ルール　でも有名な、ワシントン大学　ジョン　Ｊ　メディナによると、最新の脳研究で、学習するときに脳神経細胞が物理的に変化すること、
その変化は、年齢に関係なく起こっているそうです。

この研究成果によって、脳は、死ぬまで成長し続けるものであることが
科学的に立証されたのです。

学習が必要です。
それが、精神（脳）の成長です。

念のため、学習と成長についてですが、
人の成長は、知識のみによっては無理でした。

知識と経験のバランスによってのみ、成長が
実現される。

なぜならば、、、、こちらの続きは、本書の詳しく
書いてありますので、割愛しますね。


え？ストレスのことだけ書いてあるんじゃないの？
と言う方、

ちがうんですよ。

これも、本書にありますが、ストレスの根本的な
解消は、自身の成長にしかありません。

だから、成長するためには、どうしたらよいかが
本の後半全部費やされています。

こうした、脳科学、心理学に基づいた内容ですが、
これは、コメントに在る通り、とにかく、楽しく、
読みやすいがテーマの本です。

ちょっと立ち読みしてみてくださいね。

ストレスゼロの仕事術

では、また

木村英一でした！


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木村英一
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