今 に 不安 はあり得ない

この先不安
将来が不安

今、不安でいっぱいです。。。。


という言葉よく出くわします。

しかし、これは、実はとんでもない間違い。


だって、今、この瞬間に集中すると、不安など
入り込む好きがありません。


いろいろ試してみましたが、
一番手っ取り早いのが、
自分でこの実験をしてみてください。


なんでもいいので、味のする飲み物を
用意してください。


え？


後でやろうでなやく、今どうぞ。
はい、まず、用意してください。



はい、



ダメちゃんと、用意してから。



はい。
では参ります。



不安な将来を思い描いてください。
頭の中で。

もし、頭の中で、思い浮かばない人は、
紙に書いてみてください。

将来起こったら嫌なこと。

そう、一文なし。
仕事がなくなる。
路頭仁迷う等々。



では、飲み物を口に入れます。
そして、その味を感じてください。

味に集中してください。


ね。その時、不安なこと考えられないのです。


はい、簡単な実験でした。


これってどういうことか？

味を感じてる時　って　まさに今なんですよ。

その瞬間を生きてるんです！


でも、不安なことが頭をよぎっている時は。
今を生きていないんですよ。

将来を生きているんです。
しかも、当たるか当たらないかわからない
将来を。


夢みてるのと一緒ですよね。
しかも、悲惨な夢。


イライラしているときは、過去を生きてます。
怒っているときもそう、過去を生きています。


私たちは、今　を生きれば　とにかく充実するのが
わかってるのに。

どうして、こんなんい　過去や未来ばかり生きてる
のでしょうか？




それは、




それは、




それは、




スケジュール管理してないからですね。




え？



間延びした時間が、不安を作り出すんです。
過去を思い出させるんです。


ま、ちょっと、その辺はまたの機会にするとして、

まずは、また一口飲んで、味を感じてください。


それが、今　の　味です。

御協力　お願いします！
↓


確信プロデューサー
木村英一
http://www.change-growth.jp