リズム体操講師ホープのぞみです＾＾
&JOYリズム体操のページにお越し下さりありがとうございます。
・子供の元気が有り余っている
・何か運動をさせてあげたい
・1歳から始められる運動のお教室に通いたいけれどなかなか見つからない
・天気に左右されない室内の習い事が見つからない
そんな悩みはありませんか？
これ、実は私自身の子供が1歳１ヶ月で歩き出した時の悩みでした。
とにかく元気がある。
この体力をどうにか発散してあげないと！ 笑
と必死でした。
ひたすら歩き回る。
ずっと階段上りをしている。
どんなところからもジャンプをしようとする。
「ダメ！やめなさい！」
の連続でした。
そんなやめなさい！との言葉がけが
「こうしてごらん」
という声掛けに変わる事が出来たのはリズム体操のおかげでした。
なぜならば、
「危ないからやらせない」
のではなく、正しい運動の方法を教えて
「こうしてごらん」と声掛けをする。
それだけで、息子の運動能力が飛躍し、私自身のストレスも半分に減ったのです。
そんな息子の成長と共に開発したのが
リズム体操
リズム感を養う
音楽に合わせて動く事で自然とリズム感を養っていきます
パンパンパンと手を叩く、そして叩きながら足を動かす。
このリズムを取りながら同時に体を動かす事でリズム感は身についていきます。
リズム感が体の中で自然と身に着くと、将来的に
・ダンスが上手に踊れる
・水泳がスムーズに泳げる
・サッカーのドリブルがうまくなる
・ピアノが上手に弾ける
など、沢山の事がうまくできるようになります。
なぜなら、音楽もスポーツも全ては
体内のリズム
が大切だから＾＾
水泳も体の中のリズムがあれば、スムーズに進むことができます。
1歳からできる運動
普通の体操教室は、3歳頃から。
でも、&JOYのリズム体操は1歳からできる運動へと落とし込んでいるので、階段の様に段階があり、入り込みやすい。
例えば、バランスを鍛える為に平均台を歩きましょうとの動きがあります。
でも、初めてだったりまだ歩き出したばかりの子には難しい場合が多いです。
平均台の上を歩く事が
恐怖感
恥ずかしさ
へとなります。
そこでリズム体操では
ママの足の上を歩いてみましょう
とママの足の上をあるいてもらいます。
平均台の上を歩く恐怖感、恥ずかしさが
ママの足の上歩きをすることで
安心感
へと変わっていくのです。
そして、ママの安定しない足の上を歩くという事は、
平均台の上を歩く”バランス力強化”と
同じ効果
があります。
その様に、全て運動を1歳でもできる基礎運動へと落とし込んだプログラムになっています。
リズム体操、小金井教室の講師のぞみは、
幼稚園、保育園で体育の専属として9年間働いていました。
今から14年前、まだ”体育”という科目のないシンガポールで
日本人女性初の体操講師に選ばれ、シンガポール中に体操を広めていました。
結婚、出産を通して独立し自らの会社をシンガポールで設立。
ベビーから6歳までの総合的なクラスを開いていました。
ベビーマッサージ、リトミック、ダンス、バラナンスボールエクササイズなど。
その中でもダントツ人気だったのが
リズム体操
4年間で3000人以上の親子を見てきた私だからこそ、
運動が苦手な子
人見知りをしてしまう子
落ち着かずにずっと走り回る子
まだ先生の話しを聞く事が難しい子
など全ての子へ対応できます＾＾
そんなリズム体操が日本の小金井市へとやってきました＾＾
&JOYリズム体操はこんな方へ向いています
・子供を運動好きにさせてあげたい
・リズム感をつけさせたい
・自由な環境で伸び伸び体を動かしてあげたい
・同じような月齢の方と話がしたい
・少人数制（6人まで）の場所で習わせたい
子どもは一人一人個性があり、みんな違っています。
そんな一人一人の子の個性に合わせた言葉がけ、指導を心掛けていますので
6人までの少人数で行います＾＾
先生との信頼関係も築いてお子様を見てもらいたいとの方には、自信を持ってお勧めします＾＾
お友達のお家に遊びに行く、、、、そんな感覚でいらして頂けると嬉しいです。
お待ちしていますね。
講師：ホープのぞみプロフィール♪
東京女子体育大学（ダンス専攻）卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。
（タイ、ベトナム、ラオス、ロンドン、スペイン、モロッコ、ニューヨーク、キューバ、メキシコ、ペルー、ブラジル、アルゼンチン、イースター島など）
帰国後、日本にて新体操、未就園児体操を指導。
2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。
その5年後、イギリスへ留学。
TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。
結婚、出産を機に大手会社を退職し
2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。
2019年より日本に拠点を移す。
自身の子供がとても体力がありいつも元気に走り回る日々。
「危ないからやめなさい」 「待ちなさい」というその言葉を連呼していました。
身体を動かす事が大好きな息子に「やめなさい！」ではなく、
「こうしてごらん」という違った言葉がけができないかと考え考案されたのが
&JOYリズム体操
&JOYリズム体操では、正しい運動法で将来を担う基礎運動能力を付けていきます＾＾
そして、体を動かす過程で苦手な事も
「できた！」
と自信のある子供達を育てていきます。
東京女子体育大学卒
中高教員資格保有
体操指導歴15年以上
ホームページは下記より↓
