こんにちは
アクトスヘルスサポートスタッフ
池田です
私は今、マタニティヨガとキッズヨガの資格取得のため、スクールに通っています
卒業課題の中に、
ボランティアとして1クラス提供する
というものがあって
先日、マタニティクラスを開催しました
ボランティアですし、まだまだ私も
マタニティヨガインストラクターとしては
新米ということで
参加人数は
人と少なめに
妊婦さんは8〜9か月の方ばかりです
妊娠したことがないので
お腹の大きさによる動きやすさがいまいち実感できない私ですが
妊婦さんに細かく伺うことでなんとか
最後はみんなが
元気な赤ちゃんを生んでくれることを願って
お腹をさすさす
生まれてきた赤ちゃんたちが大きくなったら
次はみんなで親子クラスやりたいです
アクトスで皆さんと一緒に行なっているヨガのクラスは、ストレッチや軽い筋トレ要素を含んだクラスです
ぜひお気軽にご参加ください
火曜日20:45〜21:30
金曜日19:15〜20:00
アクトス新瀬戸でお待ちしております
池田
