凄すぎるフルータリアンダイエット!
今朝、体重計に乗ってびっくり!最近ダイエットしてもさっぱり減らなかった体重があっさり2キロも減っている!!フルータリアンになってから3日目でこの結果です。わたしは、お腹いっぱいフルーツと野菜 を食べただけ!昨日もおとといもなーんにもがまんしなかった。ちょっと「穀物と動物性タンパク質を同時にとらない!」と言うルールは夕ご飯には破っちゃいました。家族がいるとそれは難しい。娘が「お母さん、肉!肉がたべたーい!」と叫ぶもので、、、動物性タンパク質は避けられない。「夜は、好きな物食べていいんだし、ちょっとだけよ」と自分に言聞かせながら食べゃいました。そんなこんなでむしろ、お腹がいっぱいすぎてくるしかった。のに体重減少!わーい!わたしのやり方は、正式にはナチュラルハイジーンというやり方です。興味のある方は、下のホームページを参考にしてみては?Fruits of EdenFruitarian for Life(英語です)体調も良いせいか集中力も出てトレードでもなんとトレンドなのに勝っています。とうとう苦手なトレンド克服かも?