「骨盤のきもち」

朝、５時過ぎに起床して、気合いを入れてバランスボール＆腹筋運動して汗を流しました。何故かというと体重が最近リバウンド気味でありまして、反省しております。昨夜の焼肉＆焼そばも食べ過ぎたかも。
これからトリンプ・インターナショナルの「骨盤のきもち」(６０９０円)という骨盤の開閉運動をサポートするガードルをつけてウォーキングへ行きます。