バランスボール

最近、左の腰が痛みます。体重負荷？それとも昔の腰椎骨折のせい？いずれにしても運動不足には間違いなさそうです。久しぶりにバランスボールに乗っかってみました(ノ-o-)ノ ┫オリャ。