「不安症候群」 | motoの徒然なるままに…Ⅱ

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日々是好日日記
2006年9月:gooブログでスタート
2025年9月:Amebaに移行しました


⬛️不安症候群⬛️

不安が膨らみそうな時、
止まらなそうな時は、

まず深呼吸。
そして表情をやわらかくして
感情を感謝に切り替えていくこと。

これができたら
不安は感謝の種になる。

不安と感謝は同時に存在できないから。

素雲@不安は感謝の素幸