「白黒思考」 | motoの徒然なるままに…Ⅱ

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日々是好日日記
2006年9月:gooブログでスタート
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「こうでなければいけない」「〇〇であるべき」といった思考(白黒思考、0か100か思考などと言います)を持っていると、何事に対しても「自分一人の力でやるか、あるいは相手に完全に頼るかしないといけない」といった極端な考え方になりやすくなります。「自分の力でやれるけど、時には他人の力も借りよう」などグレーゾーンの考え方を取り入れられるようになると、少し楽に感じられるかもしれません。