E for Life 〜ココロとカラダにEものを〜

E for Life 〜ココロとカラダにEものを〜

日々見つけるココロとカラダにEものを、ゆるりと発信します!
ワタシにとってのEものは、美味しく楽しくワイワイ食べること!そして飲むことも楽しみたい!
もちろん我が家の一員のワンコも大事なEヤツです❤️

ココロとカラダにEことをしませんか? 身体に良くても美味しくなきゃつまらない! 身体に良くて皆んなでワイワイ食べれたら、楽しいしさらにココロにも効きそう! 酵素料理を中心とした料理教室を自由が丘の自宅で開いています(現在はまだ会員さま限定)
Amebaでブログを始めよう!

実家に一泊しながら、春の酵素作って参りました!


梅、ブルーベリー、秋の酵素ジュースは作りましたが、春は初めて[みんな:01]


梅酵素の講習会でいただいたテキストを片手に、畑のあぜ道へ。



photo:01


photo:02






テキストには雑草と書いてあるけれど、何でもかんでも入れてしまっていいのか?


雑草と書いてあるけれど、食べられる野草として何十種類もの草の名前もかいてあるので、結局調べながら厳選して草を摘むことに。


しかし、草を5kg集めるのがこんなに大変とは…甘くみておりました。


土筆に枇杷の新芽、ふきにビンボウ草にヨモギに…とにかく沢山集めました。

photo:03




で、出来上がったのがこちら


photo:04




ひたすらザクザク切っていたら、気が付いたら包丁を握る手にマメができていました[みんな:04]
野球少年かっ(笑)


この上に砂糖を被せて一晩置いて、明日から1日1~2回混ぜて発酵させていきます。


家族が集まって楽しい声が聞こえる場所に置いて、美味しくな~れと願いながら混ぜていきます。


どんな味になるのでしょうか[みんな:02]


完成したらまたご報告します!


ココロとカラダにEものを!
E for Life ハルミッチーでした[みんな:03]



iPhoneからの投稿