夜の暗さが不安を募らせる
どうも、こんにちは。
元銀行マンキャリアコーチのずーきーです。
僕のブログでは
・転職したいけど、踏み切れない
・次の仕事が見つかるのか不安
・やりたいことを見つけたい
そんな悩みを持った方々の
ためになる情報やサポートとなる
ブログとなっています。
以前の僕もこのような悩みを抱えていましたが
自己分析をすることで
やりたいことを見つけて
前に進み始めることができました。
今では銀行を退職し
やりたいことに向かって
日々励むことができています。
僕の原点や変化について知りたい方。
サポートを受けてみたい方。
ぜひコチラをご覧ください。
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さて
今回は第176回目
「夜になると不安になる銀行員 あるある思考」について
この記事を読むと
夜に不安になっていた原因を知ることができ
つらい仕事にサヨナラしスッキリ眠れる日々が戻ります。
反対に
これを読まなければ
いつまでも眠れない日々が続き
心身に不調が起きるのも時間の問題です。
本日のブログ
「夜になると不安になる銀行員 あるある思考」について
夜になると不安を強く感じる…
仕事に追われているようで
眠れなくなるほどに…
寝る前、さらには寝た後も
仕事に悩まされるときありませんか？
夜に不安を感じると
✅眠れなくなって疲れが取れない
✅考えてばかりで悩みが尽きない
✅毎日同じ繰り返しで将来まで不安になる
今回紹介する5つの内容のような
こんな夜を過ごしていませんか？
① 夢に出てくるお客さんから「まだ？」
② やり忘れたことを思い出して寝つけない
③ ノルマ未達で言い訳のシミュレーションする
④ 木曜日の夜からプチ現実逃避
⑤ 週末に予定を詰めてテンション維持
まず1つ目の
① 夢に出てくるお客さんから「まだ？」 について
進められていない案件があるときに
出てきやすい夢。
夢で追い込まれて起き、
寝つけずに休んだ気がしないまま
朝を迎えることがある。
次に2つ目の
② やり忘れたことを思い出して寝つけない について
寝る前に翌日のスケジュールを
確認する真面目なあなた。
「ヤバい！忘れてた！」からの
一度気になりだしたら眠れない。
次に3つ目の
③ ノルマ未達で言い訳のシミュレーションする について
明日の会議は達成状況の確認。
こう言われたらこれ言って…
あれ突っ込まれたらこう切り返して…
もっともらしい言い訳を
全力で考える。
次に4つ目の
④ 木曜日の夜からプチ現実逃避 について
今週もあと1日で終わり！
明日頑張れば週末！の気持ちから
飲み会やネトフリなど、現実逃避。
金曜日の生産性低下は
こんな木曜日から。
最後に5つめの
⑤ 週末に予定を詰めてテンション維持 について
週末何も予定がないのは
楽しみがなくて乗り切れない。
友達に連絡しまくって
週末を楽しみな予定で埋める。
そんな方は仕事も
詰め込まないと気が済まない性格。
この記事を読みましたら、
今すぐ！
1人でやろうとしないでください！
追い込まれる感覚は
周りに頼れず、一人で抱えているから。
完璧にやろうとしすぎていませんか？
これが続くと自分で追い込み
不調を引き起こしてしまいます。
自身を追い込む前に
「転職」を視野に入れた
行動をしてみませんか？
・どうしても一人でやろうとしてしまう…
・転職したいけど何から始めたらいいかわからない…
という方、
私に相談してください。
いざ1人で考えるとわからなくなったり
自分のやり方が本当に合っているのか不安になります。
「誰かに頼ること」
これで解決できます。
自分自身の性格や考えをきちんと把握すれば、
「自分軸」がわかります！
キャリアビジョンを考えるキッカケにもできます！
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今の職場に悩んでいて、
転職を考えている方！
転職準備を始めるのも、
まずは自己分析からです。
自分の強みや弱みを把握せず
キャリアプランも描かないまま
転職したら
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あなたの心の底からのやりたいこと。
【やりたいが見つかる自己分析】を
一緒に取り組みましょう！
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今回は、
「夜になると不安になる銀行員 あるある思考」についてのお話。
次回もお楽しみだわけさ〜。