夢にまで仕事に追い回される
どうも、こんにちは。
元銀行マンキャリアコーチのずーきーです。
第145回目
「銀行員 夜になると不安を感じる 思考あるある」について
この記事を読むと
夜に不安を感じる理由を知ることができ
仕事に余裕が生まれるキッカケにできます。
反対に
これを読まなければ
一生不安な夜に悩まされ
疲労が溜まって心身に不調をおこします。
本日のブログ
「銀行員 夜になると不安を感じる 思考あるある」について
仕事に追われているようで
眠れなくなるくらい不安を感じる。。。
寝る前も、寝た後も
仕事に悩まされるときありませんか？
不安を感じすぎると
✅眠れなくなって疲れが取れない
✅考えてばかりで悩みが尽きない
✅毎日同じ繰り返しで将来まで不安になる
こんな夜を過ごしていないか
チェックしてみてください。
① 夢に出てくる上司やお客さんから「まだ？」
② やり忘れたことを思い出して寝つけない
③ ノルマ未達で言い訳のシミュレーションをする
④ 木曜日の夜からプチ現実逃避
⑤ 週末に予定を詰めてテンション維持
まず1つ目の
① 夢に出てくる上司やお客さんから「まだ？」 について
進められてない案件があるときに
でてきやすい夢。
夢で追い込まれて起き
寝つけずに休んだ気がしないまま
朝を迎える。
次に2つ目の
② やり忘れたことを思い出して寝つけない について
寝る前に翌日のスケジュールを
確認する真面目なあなた。
「ヤバい！忘れてた」からの
一度気になりだしたら眠れない。
次に3つ目の
③ ノルマ未達で言い訳のシミュレーションをする について
明日の会議は達成状況の確認。
こう言われたらこれ言って…
あれ言われたらこう切り返して…
もっともらしい言い訳を
考え続けて眠れない。
次に4つ目の
④ 木曜日の夜からプチ現実逃避 について
今週もあと1日で終わり！
明日頑張れば週末！の気持ちから
飲み会、ネトフリでプチ現実逃避。
金曜日の生産性低下は
こんな木曜日の寝不足から。
最後に5つ目の
⑤ 週末に予定を詰めてテンション維持 について
週末何も予定がないのは
楽しみがなくて乗り切れない。
友達に連絡しまくって
週末を楽しみな予定で埋める。
そんな方は仕事も
詰め込まないと気が済まない性格。
この記事を読みましたら、
今すぐ！
「完璧」を捨ててください！
追い込まれる感覚は周りに頼れず
1人で抱えているから。完璧にやろうとしすぎです。
これが続くと自分で追い込み
不調を引き起こします。
・周りに頼りづらい…
・仕事を覚えるためにたくさん持たなきゃ…
という方、
私に相談してください。
いざ1人で考えるとわからなくなったり
本当に合っているのか不安になりますよね。
「誰かに頼ること」
これで解決できます。
自分自身の性格や考えをきちんと把握すれば、
「自分軸」がわかります！
キャリアビジョンを考えるキッカケにもできます！
もし、
今の職場に悩んでいて、
転職を考えているという方も！
転職準備を始めるのも、
まずは自己分析からです。
自分の強みや弱みを把握せず
キャリアプランも描かないまま
転職したら
100%失敗します！
私が自己分析のサポートをします。
あなたの心の底からのやりたいこと。
【やりたいが見つかる自己分析】を
一緒に取り組みましょう！
・ちょっと話を聞いてみたい。
・少し相談してみようかな。
・今すぐやりたい！
という方。
相談無料で実施してます。
そして、
私の心からの想いはこちらで見ることもできます！
↓↓↓↓↓
今回は、
「銀行員 夜になると不安を感じる 思考あるある」についてのお話。
次回もお楽しみだわけさ〜。