2016.10.09
今日は張り切って
8時間歩くぞ企画
のはずでしたが
まさかの目覚ましかけ忘れ…
昼過ぎに郵便物届いたチャイムで起床
本当二日連続でがっかりです
結局企画の半分しか歩けなかった
でもいつもは暗い時間に歩いてるけど
まだ日が出てる間に歩いたから
色んな発見がたくさん
いい感じの夕陽
今日はだいぶゆとりを持って
1200kcal以内です
朝から醤油ラーメン。笑
朝ってゆってもだいぶ昼でした。
賞味期限の関係で早く食べてしまいたかった
明日は夕方から副業
その前に少し歩けるかな
今日の運動
腕立て30回×4セット
腹筋30回×4セット
誰でも開脚出来るストレッチ
早めに寝よう
目覚まし忘れずに