夏を迎える前に！

こんにちは神山です！

すっかり暖かくなって気がつけば桜も咲いてます！

あったかくなったからと言って気を抜いて体調管理をおろそかにしたら危険です！

夏に向けてダイエットを始める方が増えますが

いきなりの炭水化物オフや脂質オフなどはやめてください！全て必要な栄養です！

正しい知識があれば食べて痩せれます！

沢山食べて痩せましょう！