主婦とトレーニーに大ダメージ

鳥インフルにより卵と鶏肉が高騰するという地獄😭

卵ってめっちゃ栄養素抜群なんですよ

タンパク質や脂質、ビタミンが豊富で卵一つ弁当に

入れるだけで栄養素が上がる！

さらに鶏胸肉を入れるとヘルシーにタンパク質の確保が出来る！しかもビタミンB群が豊富！

ビタミンB群は食べた物を体を動かすエネルギーに作り変えてくれます！

あとはイミダペプチドやパントテン酸なども！

疲労回復や善玉菌増やしたりなど色々効果あります！皆さまも何か食べる時にどんな栄養入ってるのか気にしてみてください！楽しいですよ😊