吐く

呼吸で、吸うのと吐くのと、どっちが大事・・・・
っていう質問があったので、
どっちも大事なんですが
どちらかというと「吐く」ことを意識してます。
不思議なもので、取り入れることより
排出するほうが大事だったりします。
これは、食べることにも通じる内容です。