眠れない…

こんな夜分にこんばんは～＼(^_^)／
emiです♪♪

最近寝つきが悪いです( ｐ_ｑ)

夜型の生活になってしまっているうえにここ最近の暑さ（￣～￣；）

昨日やおとといなんて暑すぎて暑すぎて眠れなくて半泣きでした(笑

今日はまだマシかも…でも眠れてません(´Д｀)

夜まで暑いのほんとに勘弁してほしいです(´・ω・)

そして暑いはずなのに風邪気味ですΣ(￣◇￣*)

おとといくらいからのどが少し痛いのですが、クーラーや扇風機で乾燥しているせいだと思っていたのですが、くしゃみや鼻水も少しでてきました( ´△｀)

すごくつらいっていうのでは全然ないので、わかりづらいし薬飲めばいいのか微妙です(ﾟ～ﾟ;)

でもここ最近のあり得ない暑さ続きに、体がついていけてないのかもしれないですね( ´△｀)

寝る部屋にはクーラーがなく、扇風機を二時間タイマーにしたりして寝るんですが、これがあまりよくないのかな…タイマーで切れたらまたすぐつけるし(笑

なにかいい方法教えてほしいです( ｐ_ｑ)