休肝日。

私の今の最大の目標は

週に２日は

休肝日にすることである。

人間ドックの結果が

良くなかったので、

無理やりでもそうしないと

と思っているのだが、

これがなかなか難しい。

今月から

スケジュール帳に

休肝日予定を

書き込んでいるのだが、

半分くらいは実行できていない。

まず、

お酒を飲む場面に出くわした場合、

この場で自分だけ飲まないというのは

絶対に無理である。

ということは

そういう場面の誘いを

断る勇気が大切。

そもそも

予定が入っていないときは

誘いを断ることをほとんどしない私。

これが、

休肝日をつくれない一番の理由である。

今後は

私がいなくても成り立つ飲み会等は

お断りする努力をしようと思っている。

少しつきあいが悪くなるかもしれませんが、

お許しください。

それから、

試食のときはお酒を飲まない努力を

してみようかとも思ってみた。

がしかし、

試食というのは

お客様の気持ちにならないといけないので、

やはりお酒と合わせるということも

大切である。

味の良し悪しは

各店の料理長が十分判断できるので、

お客様の立場になったとき、

色気を追求したとき、

やはりお酒は必須なのかと。

なので、

ちょっと言い訳くさいけれど、

試食のとき、ノンアルコールは

ちと厳しい。

唯一の救いは日曜日。

日曜日はできるだけ

仕事を入れずに、

旦那さんと過ごすようにしている。

旦那さんは

お酒を全く飲めない人なので、

休肝日にするのに

一番都合がいい。

二人きりのときは問題ないのだが、

日曜日のイベントごとは

お酒がつきもの。

旦那さん以外の家族をはじめ、

なぜか私のまわりは酒飲みが多い。

結局のところ、

私の意思の弱さが

一番のネックなんです。

来月こそは

週２日の休肝日を

実行しようと思っています。