美顔のためにお肌の水分量を上げるためには
美顔のためにはお肌のお手入れが大事ですね。
ちょっとしたことですけど、いい記事がありましたのでご紹介します。
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■お肌の水分量をあげるには
<p>お水をよく飲めば肌の水分量が直接的に上がるような気がしますが、実は効果は無いようです。年齢とは反比例のお肌の水分量。プルプルのお肌を保つためには、普段からお手入れや栄養バランスなど、５つのポイントに着目する必要があります。それは正しい洗顔・洗顔後のスキンケア・湿度の調整・適度な運動・睡眠時間です。意識するとしないでは違うので、ぜひ普段から心がけましょう。
ぱど No.934より
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５つのポイントは重要ですね。でも簡単そうで簡単ではない毎日の継続。”継続こそ力なり”なんて言いますが、日々の積み重ねが大事ですね。