右手指の痺れと右肩甲骨まわりの
違和感を、訴えて来店。
『ズキン、痛い！』ほんとうに辛い❗️
一晩に 2度３度、寝苦しい夜を迎えて
無意識に寝返りしてるんだね〜
知らず識らずにしてしまう横向き寝
この癖が四十肩、五十肩を招くん
だよね⁉️ 手指の痺れも・・・⁉️
『四十肩、五十肩を治す体操』なんて
あるけど、体操しながら横向き寝して
いたら何もならないよね。
若い頃は筋肉も関節も柔軟性に富み、
血液循環も活発なのでさしたる
影響にも感じることが無いのです。
さぁ〜〜‼️ 仰向けで寝むれるように
背中の張りを取りましょう‼️