オイルプリング

オイルプリング

ご存知ですか？

ちぃです。


最近朝起きるとのどがカラカラで・・・・
なんだか喉がずーっと乾燥している。

口の中もなんだかザラザラしているような気がして、
得意の検索をしてみたら、

オイルプリングという言葉を見つけました。

なんでも、このオイルプリングをすると。

・口内から体内の毒素を排出するデトックス効果
・口内の病気の予防（口臭・歯周病・虫歯・歯肉炎）
・歯のホワイトニング効果
・慢性的な疾患の改善
・ほうれい線が消える
・喉の乾燥の軽減

など、魅惑的な内容。
しかし、科学的な根拠はないそうです。

しかし、ミランダ・カーさんや道端ジェシカさんなどもやっているらしい。。。。

具体的に何をやるのかというと。。。
油で口の中をうがいをするらしい。
しかも２０分ぐらい。。。。（長いな！）

正直、油…！！「うげっ」と思ったのですが、何でもものは試しです。

自称、ちょっぴり健康オタク。
気になる事はやってみるタイプなので、
早速試してみました。

油は、オーガニック系ならばごま油でも、オリーブオイルでも良いらしい．
でも一番オススメはココナッツオイルとか。

とりあえず、オリーブオイルは癖があるらしいので、
ごま油でやってみたが、私は結構「うげっ」ってなりました。２０分耐えられませんでした。
でも人によるみたい。ごま油が合う人も居るらしいので。。。。
ごまの風味が漂いすぎて…私はちょいと苦手でした。

ので、オススメのココナッツオイルを買ってきてみた！！

リベンジ！！


高い！こんなんで1280円もするんだぜ！（260G　手のひらぐらいのサイズ！！）（byオータニ様）




こいつで、やってみたら、
そんなに気持ち悪くなかった！！

２０分間うがい出来ましたよー！！

うがいしたオイルは毒素が一杯入っているそうなので、絶対に飲み込まない方が良いそうです！

オイルでうがいした後は塩水でうがいして終わり。
口の中にべたべたした感じは残りませんでした。

確かに、朝一でやったら、スッキリサッパリしたかも。
そして、顔を沢山動かすので、顔の筋トレになるかもなんて思いました。

ココナッツオイルはパンに塗ったり、ドレッシングにしても美味しいそう。

メイク落とし代わりになったり、乾燥した毛先のケア（塗りすぎるとべたつくそうなので注意！）にも使えるそうで、
体にいいものって、凄くいろんなものに流用出来るのだなーと勉強になりました！

せっかく購入したので色々使ってみたいと思います！

ちぃでした。

イッツシークレットの秋公演「牡丹灯籠～死んでからこい～」も着々準備中。
7月下旬にチケット販売しますよ！！
お楽しみに！