オードレマンコスメティック スタッフブログ

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皆様、こんにちはウインク

 

本日も肌寒いですねあせる

 

体調など崩しやすい季節ですガーン

 

今日は私のマイボトルの中身をご紹介いたしますラブラブ

いつもはコーヒーを飲むことが多いのですが、本日は…・ハッ

 

 

「具なしのお味噌汁~」爆  笑

 

お味噌汁は「飲む点滴」とも言われるほど

 

私達に嬉しい効果が沢山ですグッド!

 

 

味噌は大豆が発酵されることによってビタミン・アミノ酸を豊富に含み、

 その栄養価の高さから「みそは医者いらず」とも言われています。 

大豆のタンパク質は酵素で加水分解されて消化吸収しやすくなるので、

 味噌のほうが大豆そのままよりも消化吸収がしやすいということになります。 

大豆油が含む大豆レシチン・リノール酸は血中コレステロール値の上昇を抑制するという 研究結果があるなど、味噌の健康効果に関連した論文や研究は多数あるそうです

 

普段の生活で、お酒やお肉など取る機会が多いのですが

お酒やコーヒーなどカフェインや動物性の取りすぎは消化や、分解など、

内臓を疲れやすくさせてしまいますガーン

 

内臓に負担をかけない食事や飲み物を取り、内臓からしっかりリラックスさせることで

肌荒れ、肩こり、腰痛、頭痛などの不調にも効果的ですラブ

 

今日のダシは動物性のカツオは使わず、昆布ダシにしました音譜

そして、糖質も気になったのでお味噌は、赤味噌です爆  笑

 

試される方はお味噌の塩分にも気を付けて下さいね。

700mlのお水にお味噌大さじ2程度が良いそうです上差し

 

心と体のキレイと健康を目指してラブラブ本日は「お味噌汁」のお話しでしたウインク

 

 

 

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皆様こんにちは♪

 

本日は「水改革」で地球の笑顔作りですラブ

 

先日TVを見ていたら目「宮本製作所」さんの洗濯マグちゃんを使った後の

 

洗濯排水で畑の水やりをすると

 

害虫が寄り付かない効果があるるとのことでしたびっくりビックリマーク

 

農薬を使わないお野菜!?すごくないですか拍手

 

特に口に入るものは気をつけたいですよね上差し

 

普通、洗剤って汚れは落としてくれても体にも皮膚にも良くないイメージですよね

 

まさか、洗濯排水が!? 本当に!?

 

「エ~!洗濯マグちゃんて、どんな洗剤?」びっくり

 

こちら!ネットの中に秘密があるようです音譜

 

そして何故、ネーミングが「洗濯マグちゃん」!?

 

実は、中身が高純度のマグネシウム99.9%!が入っています!!

 

ネットの中身のマグネシウムが

 

水素とアルカリイオン水を生成し、

部屋干しの嫌な臭いの原因となる

カビや汚れをキレイに落とす今までにない

マグネシウムで洗う新発想の洗濯用品で

洗濯物や洗濯機の洗浄・消臭・除菌に効果を発揮するそうですラブ

 

もちろん、洗濯汚れもしっかり落ちていましたグッ(ブログ管理人の家でも使っています♪)

 

環境汚染などを考えると、地球にやさしい洗濯洗剤を見つけられて感動していますドキドキ

 

私達大人は次の世代にバトンを渡す責任として、環境汚染を意識することは大切ですねひらめき電球

 

アトピーの方や敏感肌の方は洗濯洗剤で皮膚にかゆみが出たり発疹が出てしまいますあせる

(寝具用品の洗濯時もですね)

 

そんなお悩みの方は試してみてはいかがでしょうかラブラブ

 

今回は環境に優しい洗剤をご紹介しましたウインク

 

 

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皆様こんにちはニコニコ

 

先日、お世話になっているお客様から「落花生」を頂きました音譜

 

落花生と言っても、ちゃんと袋に入った落花生ビックリマーク

 

なんでも、千葉で有名な「八街(やちまた)」の落花生とのことびっくり

 

興奮していたのか、袋からすぐ開けてしまったので袋の画像なし笑い泣き(ごめんなさ~いあせる

 

袋を開けた瞬間ハッ と~っても香ばしい良い香りがしましたラブ

 

香に感動しながら、どれどれ?と食してみたところ目

 

殻が柔らかく、ピーナッツの嫌なえぐみが一切なしびっくり

 

八街のピーナッツ自体の油が軽いのでどんどん食べれちゃうラブラブラブラブ

 

今までの落花生の概念をいい意味で壊されましたラブ

 

沢山、食した後にピーナッツは一回どのくらい食べていいの?

 

そもそも、体に良いんだっけ?と気になったので調べてみました

 

以前、「NHKのガッテン」でも放送されていたようですので引用させて頂きますねひらめき電球

 

以下、引用

アメリカ・ハーバード大学が30年間にわたって12万人の食生活を調べた研究があります。その中で、「死亡率を大きく下げる食材」として浮かび上がったのが、意外にもピーナッツでした。

実は、ピーナッツに含まれる油は、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸がとてもバランスよく含まれていることから、 コレステロール値をさげたり、血管を強くしたりと、様々な効果が期待されています。
ミネラルやタンパク質も多いため、優秀な健康食材として一躍注目を集め始めました。

ピーナッツの健康効果

ピーナッツのおよそ半分は脂肪ですが、ピーナッツの油には「飽和脂肪酸」や「不飽和脂肪酸」が非常にバランスよく含まれています。油というと体に悪そうに思うかもしれませんが、実は全身の血管を強くしなやかに保つ大切な栄養素。カロリーのことも考えると、おすすめは1日20粒程度。肉やお米を、ほんの少しピーナッツで置き換えてみては?

※ピーナッツはタンパク質を多く含みます。腎臓病の方は医師とご相談ください。ピーナッツアレルギーの方は食べないでください。

 

とのことひらめき電球

長年にわたって研究されていたんですね~鉛筆

 

コレステロール値を下げる・・・なんとも魅力的拍手

体年齢が若い方は血管年齢も若いと聞きますので

 

定期的に食べたいですねグッ

 

皆様も、こだわりの「八街」の落花生を

 

食べながら体年齢を若返らせてはいかがでしょうかラブ

 

 

 

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