前日なんじゃけど行ってきました
第3回 くままちひなまつり
明日から4/23まで
愛媛県久万高原町であるそうです。
昨日は井戸ポンプの配管補修
蛇口ひねっても水が出ません。
側溝からどこから出てるのか水が流れてます。
大きな大きな1畳ぐらいの石の下から湧き出てる！
ポンプからは数本パイプが出ています。
1月のラン仲間との練習中に井戸ポンプの事を
専門家のヨッシーさんにお伺いすると
丁寧にどこを繋げるか教えていただきました。
元のパイプ切って購入した4ｍパイプ6本を伸ばして完成！
蛇口をひねると水が出ました。
これで一安心
時間に余裕があったので久しぶりに清掃
早々に春のお花見準備ができました
とりあえず準備
今晩の炭水化物備蓄
今回は日中もお弁当とカップ麺3個
そして水分をお腹にいっぱい溜めこみました。
今は動けな～い！
開会式
家族で行きました。
まだ時々、咳込んでます。
なんとか楽しく完走せねば(;^_^A
コメントいただいきありがとうございます。
先週末に高熱で診察してもろたらインフルエンザではありませんでした。
病院の先生に愛媛マラソン大丈夫でしょうか？って聞いたら
まだ大丈夫、休養ができるからかえっていいと思います。って言われました。
ちなみに先生はアスリートで参加。
レベルが違うんじゃけど。
ただ、金曜の夜から土日はダウン！
休日がもったいなかったです。
今日はなんとか普通に仕事ができました。
（足裏に釘が刺さりましたが、）
これからは徐々に体力回復して
当日に備えなくては！
健康が一番ですねぇ。
今度の日曜日までインフルに気をつけないと！
皆さんもお身体に気を付けてください。
寒気がしてきました。
さっき体温を計ったら
只今、家族とは隔離されてます。
月曜日に出社して1時間で
帰宅した。
今日、出社して
なんとか1日仕事頑張れた。
工場長～～～！
そして職場の皆さん
３日間 仕事のフォローありがとうございます。
先週初めの寒かった時に
事務所内との室温に
体がついていけんかったんかなぁ？
外気との温度差20度は何回も行き来するのに堪えたのかな？
歳だね。
インフルエンザじゃなかったですが
寝不足になるぐらいトイレに行きました。
日曜日のラン仲間との練習で症状が少し出ました。
あの時、残り３キロでバスに乗る決断してよかった！
今日乗り切ったんで
これからは無理しないで
まずは体力回復せんといかんです。
愛媛マラソンの目標変更
６時間完走（歩）！
そして翌日から元気に仕事に行く！
あと1か月もない
せめて風邪ひかんように
頑張らなくては
本日、寒いかとおもて
少し着こんで朝ジョグしたら
汗かきまして
冷えまして
寒かった
汗かかんよう、もう少し薄着のほうがよかったかな？
早朝なのに北条バイパスは走ってる方が多いですね。
