昨日 ５キロラン

昨日の日曜日、久しぶりのラン

体が重い！疲れた～～

５キロでやめました。(-。－；)

たぶんキロ６分ぐらい・・・。

足爪の黒いんは いつ剥がれるんじゃろか？

痛くなかったら普通に練習してもいいんかなぁ？