ここ最近、テレビ見ながら食っちゃ飲み
そして動かない。
オリンピックのせいだけじゃありません。
な、なんと 3キロも体に急な備蓄していまして、お腹がタヌキ状態です。
今、お腹叩いたら良い音しますよ。
まったくいかんですねぇ。
自己管理が出来てませんねぇ。
練習なしで5月のハーフしてから・・・。
ゼンゼン走ってないじゃんか。
今日は曇ってるから そろそろと思って
甘かった、しんどいねぇ。
少しジョグしたんですが体が重かったです。
もちろん途中で歩きましたよ。
体重をもう少し減らさないかんねぇ。
ジョグもビチボチ頑張ろっと。
