昨日のジョグ
勤務先の同僚と一緒に夜ラン行きました。
１０キロで64分でした。
いままで１人で走って67分ほどじゃったけど３分短くなりました。
３分の短縮は僕にとってはしんどかった。
ペース少しでも上げると負担がどこかに来るね。（全身きたんです）
でも少しでも短くなったんは一緒に並走してくれたから出来たんだと思います。
昨日、仕事終わってお取引先様に用事あったので帰り寄りました。
お取引先様の大ちゃん社長もマラソンに初めて出ます。
練習も毎夜９時ごろから１０キロ走ってるようです。
膝が痛いとか練習方法など話しがよく合います。
僕が面白いと行く度にいつも言ってたのでその影響もあるかもしれません。
こんどの休日に２０キロ走ってみると言ってました。
がんばって～！大ちゃん！
そのお取引先様から家に帰る途中に携帯が！
会社の同僚からでした。
同僚とは1年前に何回か一緒に走ってます。
愛車ボイジャーを脇に止めて話すと
『今日何時ごろ走るん？』と。
夜、一緒に走ることになりました。
家に帰って集合場所に、
僕のペース遅いから速く行ってもいいよ。
前もって言いましたが最後まで僕のペースで走ってくれました。
最後の残り１キロは彼はさっさと、はるか前に行きましたが・・・。
しんどいので走ってる時はあまり会話出来ませんでした。
でも並走ってなんかいいですね。
心強いっていうか、頑張らんといかん気持ちが高まります。
FMラジオ聞けんかったけど、たまにはいいですね。
合わせてくれて ありがとう！
次回もよろしくね。
まだまだ体力無いの実感！
自分を理解したら
今は、このペースで持久力！
フルマラソン楽しむために
頑張るぞ～！
10歳年下の弟も出るって言ってたけど練習してるんかなぁ？
僕が前回完走したんで余裕かましてるんちゃうじゃろか？
兄より忠告：スポーツしてるからって走る練習してないと痛い目合いますよ！
