プラスランネット も出ている。いい事だらけなんじゃけど。
↓パソコンで見てね↓
今回もオークションにて
3袋で1000円ぐらいで
走る筋肉が付くかなぁ？
ボタボタ走法が改善されるかなぁ？
ビチボチがんばろっと。
L-カルニチンとは、脂肪（遊離脂肪酸）をその焼却炉であるミトコンドリアへと運ぶ“脂肪の運び屋”。加齢とともに減少する栄養素なので、サプリメントでの摂取がおすすめです。ダイエットだけでなく、脂肪をエネルギーに換えて走りたい人にも。
カルニチンの副作用としては、過度に摂取すると筋肉質になってしまうことが挙げられます。筋肉質になりたくない人は副作用を避けるためにも摂取をやめた方がいいと思います。
体内へのL-カルニチンの吸収率をよくするためには、食後に飲んだほうが効果的だといわれています。
摂取量の目安は特に決められていないようですが1日当たりの摂取量の上限は1000mg以内と指導されているようです。
よしみっちゃん、メタボおじさん脱却計画実行！
今年も、ビチボチやるぞ～！
僕の過去ブログ
初心者の方、参考になればいいのですが。
http://ameblo.jp/e-cascade/day-20110208.html
