爪の変色はアスリートの勲章？
自己管理できなかった証拠ですね。
いつもは履きなれたランニングシューズ
足を計測してミズノマキシマイザーたしか安売りで2980円だったような？
昨年愛媛マラソンエントリーしてから、これを履いて
3キロ、5キロ、7キロ、10キロ
2回ほど20キロを練習しました。
この安い靴、すごく自分に合っていました。
それなのに、
カッコイイ靴があったので本番用に買いました。
買った時はチョットキツイかなぁ？と思ってたのですが
靴紐で調整したらいいと自分で勝手に思っていました。
この靴で本番前に3回ほど練習しました。
しかし、愛媛マラソン本番！
半分の20キロ折り返し付近から
靴先が痛い！かな？
未知の距離疲れで痛いのを忘れてたのか？
フルマラソン本番に爪が剥れかけているのに何時間も走ってた…。
なんとか完走！アホです。
案の定、爪は真っ黒状態でした。
愛媛マラソン終わって週に2～3日、仕事終わっての夜に7キロほど
夜ジョギングしてるんですが爪は痛くはありません。
もうチョットなので
自然に剥がれてしまうのを待ってみます。
もうチョッとだ！
頑張れ～！爪！
次の爪は大切に育てるからな！
みなさ～ん！
靴は自分の足に合った、履きなれたシューズでマラソンに出ましょう！
格好は今度は服にしようかな？
その方が僕にはいいみたい。
僕のような初心者の方、参考になればいいのですが。
http://ameblo.jp/e-cascade/day-20110208.html
