マラソン練習さぼってたら しんどかった

昨日久し振りにジョギング

土曜日夜走ってからしてない

北条バイパスを北条に向かって

片道5キロを往復して10キロするつもりだったが

なぜか？途中の信号機でＵターン

6キロ走った。

足が『帰る！帰る！早く帰る！』

と言って言うことを聞かない！

しんどかった！

練習は必要だと感じました。

今日の爆弾処理の爆発が見えなかった。

仕事抜けれません。しょうがないか。