愛媛マラソンの練習は
松山市平田町、福角町、権現町、堀江町が行動範囲
ｇｏｏｌｅマップ→この辺から松山北条バイパスへ
練習といってもまだまだジョギングです。
いつも軽く抜かれます。---歩くよりかは早いと思います。
いつも呼吸が激しいです。---横から見ると苦しそうです。
無理はせずに自分の体調に合わせて練習練習
それより足の膝が痛い。
ウォーミングアップと後のストレッチを充分しました。
あとテーピングもしてみました。
以前使ってた腰痛のテープを利用。
少し走りやすかったです。
本当に時間内完走できるか不安です。
私の足のテーピング画像は
すご～く足が汚いのでやめました。
目指せ！脱メタボ！
峠から福角町、権現町、堀江町方面 北条へ
峠から平田町方面 松山市街へ
バイパスの両側にある広い歩道です。
緑地帯で車道との境界があり交差道路も少なく
平田町から北条方面は走りやすいです。
ただし勾配がキツイですよ。
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