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の自称、雑学王ｍecです。
今日は本当に寒いですね。
そして、私は10月から霜焼けになる根っからの寒がり冷え性女！！！！！
それを改善しようと、今年の夏から、いろいろと冷え性に良いとよばれるものを試し中
そのかいもあり、今年はワリと代謝良く、冬を乗り切れそうな予感。
では、ご紹介します！！
まずは、３位からの発表です
３位 プール、マラソン
2位 マッサージ、温泉、銭湯
１位 お酢
三日坊主の私が、チョコチョコこの３点をやったりやらなかったり、していたケドモ、、、、
それでもすごい効果を得られました!!!!
今までが相当悪かったのでしょうか。
冷え性は、血液の流れも悪くするので、ムクミも本当にひどいです。
でも何でも楽しみながら、自分のペースでやるだけで、本当に健康的になります。
結論、
気持ち次第
で何でもかわりますよーーーーー。
結局はそれですね。
そんなご報告ブログ。
で、今日はアンビリオンでの忘年会！！！
今年はビンゴ大会があるらしい、、、、、
今からみんなワクワクモードですね
そのご報告は明日にでも
では、また明日
