新たにもう一匹こいのぼりを息子にいただきました!

早くお外で泳がせてあげたいですkoinobori3☆☆

ベビと散歩も行けません(TT)

いっぱいいっぱい一緒にお散歩したいのに~!!

地域でやっている健康促進のためのスポーツプログラムへの参加を始めた走る人

二つやることにした。


一つは、フィットネス。

もう一つは、ヨガ。


今日は、フィットネスの第一日目。

バランスボールを楽しんだ音譜

これは身体の軸を中心に直してくれる効果があるみたい。

スタート時より最後はバランスが上手くとれるようになった!


次回はバレエエクササイズ。

毎回メニューが変わり、楽しみ~ニコニコ