こびるや終了～
そしたら、当分お菓子づくりはしないとおもってた。
でも・・・
あまなつが、いっぱい
皮がしんなりする前に、ジャムをつくるー！！
そして、また懲りずに「ノンシュガージャム」に挑戦
砂糖なしあまなつジャム
○あまなつ皮 300ｇ ・・・三回ゆでこぼし、1日水にいれたまま冷蔵庫
しろいところは、とる。
○オレンジジュース 600ｃｃ
○あまなつ実 600ｇ ・・・しろい薄皮は、とる。
○ドライアプリコット 120ｇ ・・・熱湯でさっとあらって、細かく切る。
それを、煮る～
ぐつぐつ・・・
これは、最近のあさごはん
あまなつジャム（砂糖入り通常レシピ）と、
ノンシュガーあまなつコンポーと（マンゴー入り）と
サワークリーム入りのヨーグルト。
そうだ
サワークリームを、バニラアイスにしたら、いいかも。。。
・・・
味見したけど、すっぱい
アプリコットはあんまり甘さがでないー。
お砂糖１８０ｇ入れまーす。
おまけに、いちごも
お砂糖入れないコンポート
○いちご 250ｇ ・・・1パック弱
○プルーン種なし 130ｇ
○サングリア（オレンジ・りんご・グレープフルーツ・シナモン等） 200ｃｃ
ぐつぐつぐつ・・・
たのしみ
そのあと、今日出発のためのお弁当作り
○おにぎり
なおこおばちゃんちのおこめで
・なおこおばちゃんのじゃこ山椒＋しろごま
・しおこんぶ＋おばばうめぼし
○ウインナー＆いんげん炒め
○にんじんたまごやき バター風味
おなかすいてきたー