２６日２７日２８日の３日間ビックサイトで行われていた、
ダイエット＆ビューティーに行ってきました。
情報収集
経絡についての講習も聞いてきましたよ。
アフロディテの施術にも、いかせたらと思います。
秋も深まりつつあるこの時季は、
アレルギーが出たり、風邪を引きやすもの。
特に、誕生月が８月中旬～１０月中旬のかたに
症状が出やすいので、皆さんお気をつけください
今日は、蒸し野菜にしてヘルシーにいただきました。
彩りもキレイで食もすすみます
次は、旬のイモ類やキノコ類、ゴボウにレンコンも
蒸し野菜にしてみます
まだ残暑厳しいですが、秋は昼は暑くて夜は寒い
と体温調節がむずかしく風邪をひきやすいもの。
タウリン豊富なあさりと旬キノコの組み合わせも
いいですね
昨夜は、中秋の名月
月見団子は食べましたか？
お月見にあたる、中秋の名月って
かならず、満月なのかと思っていたのですが
むしろ満月になることのほうが、少ないようですね。
昨夜は、キレイな満月の夜でした。
次のお月見、十三夜もキレイに見えるといいのにな…
今年も大きな梨を 頂きました。
梨は 秋によい食材です。
水分を多く含んだ梨は
肺に潤いを与え、熱を下げるので
発熱後の喉の渇き、痰切れが悪い時や
喉の炎症、空咳に良い。
お酒を飲みすぎた時には
酒毒をとり除くのでおすすめです。
”コーヒーを美味しくする音楽を追求” し
生まれたCD「クーラーカフェ」
とてもステキなCDと
遠い国 ブラジルBookを
見つけました。
本場ブラジルの ボサノバミュージシャンたちが
ポップスの名曲を極上カバー
毎日聞きたいCDです
是非聞いてみてください。
コラーゲンが入っているんですよ
