「どうして？努力してるのに痩せないの？」
「こんなにお手入れしているのに…全然綺麗になっていない」
皆さんは、美容をされていて
こんな風に感じたことはありませんか？
サロンにもこういったお悩みを抱えて
ご来店くださる方々がいらっしゃいます。
一生懸命努力をしているのに、、
なかなか効果が出ないダイエット。
あんなに高いお化粧品を使っているのに、、
目にみえる効果の実感が無い。
どうしてなんだろう？
こんな風に
今まで美容に使ってきた
沢山のお金や時間、エネルギー
それらが
「もしかして…無駄だった、、？」
それを
受け入れなければならないと思うと。。
とても悲しいですし
やりきれない気分になりますよね。。
本当によくわかります！！
これは、
美容に限ったことでは
無いですが
ご自身の努力が
なかなか報われない時。
それは、
ご自身の心の中に
その理由が隠されている
場合があります。
例えば、
ご自身が
「理想の状態」だと感じて
目指していらっしゃることが
実は、
「本心からではない」
場合があるのです。
それは、
周りの意見、世間体、流行などを気にされて
始められている場合です。
例えば
旦那様に「太ったね！」と言われたから。
「こんなに太っていたら結婚できない」
とお母様に言われたから。
一般的に、ある程度の歳になると、
太りやすくなると言われているから。
痩せている人の方が、
異性からの好感度が高いだろうから。
このような理由で
ダイエットや美容を
始められた方々の本心では、
「美味しいモノを食べることが、何よりも幸せ♪」
「実は気にならないけど、気にしないといけないと思っている」
「痩せると逆に体力が無くなるから、しんどい」
「人は見た目じゃない！と思っている」
そんな「本心」が
隠れていることがあったりします。
そしてもし、こんな風に感じながら
ダイエットや美容を
続けていらっしゃるとしたら…？
いくら表面的に努力をされていても
なかなか効果が実感できなかったり
長続きしない場合が多いです。
どうしてか？と言うと…
ご自身の「本心」が望んでいないことを
他人の評価や一般論を優先されて
やられているからです。
要するに
美容の結果が出ないのは
あなたの本心にとっては
もっともなことなのです。
これは、
美容に限ったことでは
無いですが
先ず何よりも
大切にしたいのは
ご自分の「本心」に
気が付いてあげること
本当は、何を望んでいるのか？
それに気が付いてあげるだけで
そこを起点にスタートすることができます＾＾
その本心に
寄り添った方法であれば
ダイエットや美容を進めても
効果は必然的に表れます＾＾
例えば
わたしの場合なら。
お料理と食べることが大好きなので
食べる事に関する「○○制限」などは
絶対に続きません。
（食事・糖質・グルテンフリーなど）
それなら！
お食事の質を変えて
「食べて綺麗になる方法」を見つけよう！
さらに、
食事のバランスを取ることに
意識を向けた「マイル―ル」を作りました。
自分の本心に合った方法なら
ストレス無く続けられます＾＾
日々、情報が溢れている中で
「自分に合った方法を見つける」
それが一番
綺麗になる近道♡
それは誰も教えてくれない
自分だけの正解です＾＾
いつも応援しています♪
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今回も、最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました。