心が閉じる感覚
自分じゃなくなる感覚
本当の自分が閉じ込められるような感覚
馴染めない感じ
気持ち悪い感覚
自分の本当の声が出ない
よく知らない人
集団
よく知らない場所
相手の気持ちがわからないとき
閉じ込められる
出て来れなくなる感覚
偽りの声顔行動
とても居心地が悪くて逃げたくなる
どうしてこうなるの？
エゴはなんて言ってる？
隠れろ
変な奴だと思われてる
浮いた奴だと思われる
仲間じゃない
仲間はずれ
本来の自分を隠さなければ
受け入れてもらえない
そんな醜いお前なんて受け入れられる訳ないだろ
本来の自分からズレる
自分を出すことへの恐れがある
抵抗のエネルギーを感じる
きっと自分と異なる信念をもっているから
どうしてそう思う？
どうして受け入れられないの？
どうして仲間はずれなの？
どうして自分を出しちゃいけないの？
疎外感を感じたから
疎外感って感じちゃダメなの？
疎外感だって私の感情だよ
それこそ自分の中の自分を排除しようとしてる
疎外感だってあっていいんだよ
当たり前にある感情だし
私の中から湧き上がる感情で駄目なものなんてない
私から生まれるもの全て
私と私にとっての宝物
なくそうとしなくていい
赤ちゃんだって人見知りする
でも赤ちゃんは自分を否定していない
感情を否定していない
疎外感＝自分が皆と違って ダメ
ではなかったんだ
自己否定に繋げてだけで
なんで心を開けないんだろう
ってずっとそんな自分ではダメってなってたよね
疎外感という感覚に、エゴが真実じゃない
信念を作り上げていた
今は心開きたくないんだもん
そんな自分でいいんだよ
無理矢理こじ開けないで
私には私のペースがあるんだから
焦ってたよね
皆のペースについていけなくて
一人ぼっちって思われたくなくて
なんとか皆に合わせたような
自分を作り出して
表に出してた
とても居心地が悪いんだけど
私は皆と違う
私は受け入れてもらえない
私は孤独だ
この信念が現実を創ってただけ
真実ではない体験を生みだしてただけだった
だからもう手放す
そしてこれに気づいてしまったら
もうこの感覚には戻れないということ
この体験がいかにプレシャスなものか解る
もともとワンネスの意識しかない宇宙から
この感覚を体験したくて産まれてきた私たち
この分離感はこの地球でしか味わえないんだ
そう思うと急に感謝がわいてくる
この体験をありがとう
またひとつ愛に戻っていく
必ず自分のタイミングで手放す一瞬がくる
だから
イマココ
いまこの瞬間を
味わって
生きるんだ