今天天氣晴朗，很熱。
昨夜睡前想起BJ３剛上畫，可以看中午場，不用早起，雖然自己通常早醒～
由15年前第一集到12前第二集，到拍成第三集，原來已過了那麼多年。一、二集都有購票進場，這集不會例外。
雖然女主角樣子變老很多，不過有我喜歡的Colin Firth，一定不會錯過。
這集沒Hugh Grant，被賜死了。新加入的Patrick Dempsey 年紀大了但還很有型，而且角色性格、表外、各方面條件都很吸引。
如果我是Bridget 也會很難抉擇，Mark 一板一眼、正經老實的律師，很好；Jack 性格開朗、懂生活情趣的有錢才俊 ，也很好。最重要是兩個男人都對自己好。
BJ嫁了、也生了孩子，應該再沒下集了吧？
最喜歡愛情喜劇，輕輕鬆鬆看完心情也會變好。
昨夜睡前想起BJ３剛上畫，可以看中午場，不用早起，雖然自己通常早醒～
由15年前第一集到12前第二集，到拍成第三集，原來已過了那麼多年。一、二集都有購票進場，這集不會例外。
雖然女主角樣子變老很多，不過有我喜歡的Colin Firth，一定不會錯過。
這集沒Hugh Grant，被賜死了。新加入的Patrick Dempsey 年紀大了但還很有型，而且角色性格、表外、各方面條件都很吸引。
如果我是Bridget 也會很難抉擇，Mark 一板一眼、正經老實的律師，很好；Jack 性格開朗、懂生活情趣的有錢才俊 ，也很好。最重要是兩個男人都對自己好。
BJ嫁了、也生了孩子，應該再沒下集了吧？
最喜歡愛情喜劇，輕輕鬆鬆看完心情也會變好。
今天只需上半天班，1點正已踏出公司門口。
回到家吃了午餐打算補眠一下，朋友傳信息問2/14 的V Live 有沒當選才記得check email，根本忘了今天公佈當落結果。
沒想過真會有人落選… 又不是抽X Japan 的票… 幸好當選了，現在要煩的是入金。不能用credit card 實在超不方便，要拜託日本朋友幫忙又多欠一筆人情債。
記起家中有個迷你豆沙月餅，正好吃了它應應節。
不過吃完才醒起自己在戒口中，不應吃蛋黃！！
Anyway… 午睡了個多小時。
晚上出外吃飯做節。
中秋快樂！！🌝
回到家吃了午餐打算補眠一下，朋友傳信息問2/14 的V Live 有沒當選才記得check email，根本忘了今天公佈當落結果。
沒想過真會有人落選… 又不是抽X Japan 的票… 幸好當選了，現在要煩的是入金。不能用credit card 實在超不方便，要拜託日本朋友幫忙又多欠一筆人情債。
記起家中有個迷你豆沙月餅，正好吃了它應應節。
不過吃完才醒起自己在戒口中，不應吃蛋黃！！
Anyway… 午睡了個多小時。
晚上出外吃飯做節。
中秋快樂！！🌝
今天是腳傷後第一次進行物理治療。
做了一連串動作給治療師看後，她再觸診，判斷為韌帶撕裂，一般要6至8星期才完全康復。
治療師教我如何自己做復健運動後，馬上開始治療。
先是電療，可令傷處血液循環更好，然後用超聲波消炎。
下次是星期三。
電療中…
做了一連串動作給治療師看後，她再觸診，判斷為韌帶撕裂，一般要6至8星期才完全康復。
治療師教我如何自己做復健運動後，馬上開始治療。
先是電療，可令傷處血液循環更好，然後用超聲波消炎。
下次是星期三。
電療中…
今天回復上班。
左腳的傷勢繼續好轉，走路已經看不出扭傷過。
明早要去覆診看報告。其實沒傷到骨，還看什麼報告？？
下星期一開始做物理治療，一年只有十次quota，不做白不做！？
兩天半沒上班，今天工作有些忙碌，感覺很充實。
下班後到代購店拿早前訂的東西，開心～
左腳的傷勢繼續好轉，走路已經看不出扭傷過。
明早要去覆診看報告。其實沒傷到骨，還看什麼報告？？
下星期一開始做物理治療，一年只有十次quota，不做白不做！？
兩天半沒上班，今天工作有些忙碌，感覺很充實。
下班後到代購店拿早前訂的東西，開心～
雙管齊下，希望腳傷加速痊癒。
昨天晚上左腳連腳底及腳跟也痛到不想走路，站起來的力道全由右大腿支撐，所以今天右大腿有些痠軟，不過今早醒來動動左腳腳趾，感覺比昨天輕鬆靈活得多。
拆了繃帶及敷藥，雖然腳腫的範圍比昨天大，而且有兩大塊瘀青，但是痛楚反而大大減少，腳底及腳跟的痛感也神奇地在一夜間消失了！
手動幫腳掌腳腕活動、拉筋，配合跌打藥油按摩，一天下來，走路也很ok了。
希望明天醒來腳已消腫，瘀青盡快散去。
昨天晚上左腳連腳底及腳跟也痛到不想走路，站起來的力道全由右大腿支撐，所以今天右大腿有些痠軟，不過今早醒來動動左腳腳趾，感覺比昨天輕鬆靈活得多。
拆了繃帶及敷藥，雖然腳腫的範圍比昨天大，而且有兩大塊瘀青，但是痛楚反而大大減少，腳底及腳跟的痛感也神奇地在一夜間消失了！
手動幫腳掌腳腕活動、拉筋，配合跌打藥油按摩，一天下來，走路也很ok了。
希望明天醒來腳已消腫，瘀青盡快散去。
今早上班比平日早了丁點，所以走路的速度比平常慢。
可就是走得慢也出意外。
在信和廣場第一堂樓梯尾二那級失足，扭到左腳腳面！
竟然是腳面而不是腳踝！位置就在8年前意外受傷鏠針的部位對下！
鬼掩眼！平常走路打衝鋒沒事，慢步卻扭傷！
忍痛回公司先處理些急事，交帶聲同事便換上拖鞋去看跌打醫師。
同事推薦的陳志英跌打醫館求醫者不少，等了大約一小時，由師母幫我診療。
師母年紀似乎有80上下，是位慈祥的老人家，雖行動有些微緩慢，但精神倒是很好，同事都說如果由師母治療最好。
師母說由於扭到時有聲響發出，為安心計可以照X光看看骨頭有沒有裂，所以當下只開了藥水給我浸腳消炎，也沒收診金，待我看完骨科醫生及照完X光才回去敷藥。
幸好在不遠處有骨醫可以用公司醫療卡，能在預約的時間準時到達，並在診所對面的化驗所照了X光，再回醫生處看X光片。
幸好沒傷到骨，醫生寫了3天病假給我，除了早晚吃消炎藥，只叫我一天四次冰敷。之後要去做物理治療。
回到跌打醫館已2時，報告師母骨沒傷，她便幫我上藥，還怕大雨弄濕繃帶，好心用透明膠袋幫我包著腳。
一拐一拐回到公司處理一些公事，交帶了同事要跟進的工作，差不多4時才回家，也沒時間吃午餐。
回到家感覺痛的位置擴大了… 決定要自己動手做物理治療！
星期四回復上班，希望走路好好的！
加油！！
包著藥還穿得下鞋簡直是奇跡！！
這兩天可以狂煲DVD了！！
可就是走得慢也出意外。
在信和廣場第一堂樓梯尾二那級失足，扭到左腳腳面！
竟然是腳面而不是腳踝！位置就在8年前意外受傷鏠針的部位對下！
鬼掩眼！平常走路打衝鋒沒事，慢步卻扭傷！
忍痛回公司先處理些急事，交帶聲同事便換上拖鞋去看跌打醫師。
同事推薦的陳志英跌打醫館求醫者不少，等了大約一小時，由師母幫我診療。
師母年紀似乎有80上下，是位慈祥的老人家，雖行動有些微緩慢，但精神倒是很好，同事都說如果由師母治療最好。
師母說由於扭到時有聲響發出，為安心計可以照X光看看骨頭有沒有裂，所以當下只開了藥水給我浸腳消炎，也沒收診金，待我看完骨科醫生及照完X光才回去敷藥。
幸好在不遠處有骨醫可以用公司醫療卡，能在預約的時間準時到達，並在診所對面的化驗所照了X光，再回醫生處看X光片。
幸好沒傷到骨，醫生寫了3天病假給我，除了早晚吃消炎藥，只叫我一天四次冰敷。之後要去做物理治療。
回到跌打醫館已2時，報告師母骨沒傷，她便幫我上藥，還怕大雨弄濕繃帶，好心用透明膠袋幫我包著腳。
一拐一拐回到公司處理一些公事，交帶了同事要跟進的工作，差不多4時才回家，也沒時間吃午餐。
回到家感覺痛的位置擴大了… 決定要自己動手做物理治療！
星期四回復上班，希望走路好好的！
加油！！
包著藥還穿得下鞋簡直是奇跡！！
這兩天可以狂煲DVD了！！
