雙管齊下，希望腳傷加速痊癒。
昨天晚上左腳連腳底及腳跟也痛到不想走路，站起來的力道全由右大腿支撐，所以今天右大腿有些痠軟，不過今早醒來動動左腳腳趾，感覺比昨天輕鬆靈活得多。
拆了繃帶及敷藥，雖然腳腫的範圍比昨天大，而且有兩大塊瘀青，但是痛楚反而大大減少，腳底及腳跟的痛感也神奇地在一夜間消失了！
手動幫腳掌腳腕活動、拉筋，配合跌打藥油按摩，一天下來，走路也很ok了。
希望明天醒來腳已消腫，瘀青盡快散去。
昨天晚上左腳連腳底及腳跟也痛到不想走路，站起來的力道全由右大腿支撐，所以今天右大腿有些痠軟，不過今早醒來動動左腳腳趾，感覺比昨天輕鬆靈活得多。
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手動幫腳掌腳腕活動、拉筋，配合跌打藥油按摩，一天下來，走路也很ok了。
希望明天醒來腳已消腫，瘀青盡快散去。