針灸、拔罐、雞鍋、甜品

今天過得很充實。

昨晚不到12時便累得睡著了，很久沒睡超過9小時。睡得夠，樣子也精神。

早前收到御藥堂凝智會會員免費一次中醫針灸／推拿服務的短訊，當然好好利用。預約了今天2時針灸。

先由註冊中醫師問症，了解我頸背痛的歷史，然後先做推拿，按摩緊張的肌肉，確定痛點、痛處，再在我背、肩及手臂下14針接通電流及照燈20分鐘。之後再推拿一會，然後做拔罐（先做走罐，後做留罐12個）10分鐘，最後再一次推拿一會才完結今天的療程，全程超過一小時。

這些治療若要收費，超過$600。中醫師的服務很專業，很有耐心解答我的問題。

雖然自己第一次做針灸及拔罐，但絲毫不害怕也不緊張，醫師的手法很好，刺針完全没感覺。

現在背部留下的拔罐印有些瘀紅得頗厲害，不過肌肉繃緊的感覺有改善。