爺と婆の火曜日

　爺と婆の火曜日　

１２月２６日　【火曜日】☀

　４時４５分起床でした

　６時３０分起床でした

今　７時５７分です

　８時３０分我が家を出発近くの公園に

です　２５分３０００歩　目標です

１０時過ぎに早めの昼ご飯いただいてから

大好きなあ事・生き甲斐な事　

１５時３０分迄です

　１０時から１２時迄

爺とは　別々の所で練習楽しんでいます・